Yoga in der Schwangerschaft

Schwangerschaftsyoga – Entspannung, Kraft und Wohlbefinden für werdende Mamas

Gönn dir eine Auszeit und stärke deinen Körper mit meinem liebevoll gestalteten Schwangerschaftsyoga-Kurs! Hier lernst du sanfte Übungen, die deine Muskulatur stärken, Verspannungen lösen und dich optimal auf die Geburt vorbereiten. Atemtechniken und Entspannungseinheiten helfen dir, Stress abzubauen und bewusst Zeit für dich und dein Baby zu genießen.

Medizinisch unterstützend mit Ergotherapie-Rezept
Schwangerschaftsyoga kann auch als Teil einer ergotherapeutischen Behandlung verschrieben werden, wenn es medizinisch sinnvoll ist – etwa zur Unterstützung bei Rückenschmerzen, Beckenbodenproblemen oder stressbedingten Beschwerden. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, um ein Rezept zu erhalten und von den vielen Vorteilen zu profitieren.

Jetzt anmelden und dir und deinem Baby etwas Gutes tun!

Kursstart 14. Januar 2025, dienstags von 9:30-10:30 Uhr, 10 Einheiten, Kosten 170,-€ im Puremana