Stärke deine Mitte –
Beckenbodentraining für Männer
Entdecke die Kraft deines Beckenbodens! In meinem Kurs speziell für Männer lernst du, wie du deinen Beckenboden gezielt stärkst. Dieses Training hilft dir nicht nur, deine Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen, sondern unterstützt auch deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit. Egal ob als Sportler, zur Prävention oder nach einer Prostata-Operation – hier bist du richtig. Stärke deine Basis und spüre die positiven Veränderungen im Alltag!
Jetzt anmelden und deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen!
Kursstart 16.01.2025
donnerstags 8:30-9:30
10 Einheiten
170,-€
im Puremana
Bahnstraße 21 in Langen
mit Ergotherapie rezept bei
Inkontinenzprobleme
Stress-, Drang- oder Mischinkontinenz.
Nach einer Prostata-Operation (z. B. Prostataentfernung).
Schmerzen im Beckenbereich
Chronische oder akute Schmerzen im Bereich des Beckens, der Hüfte oder des unteren Rückens.
Funktionseinschränkungen im Alltag
Probleme beim Sitzen, Gehen, oder Bewegen aufgrund einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur.
Präventive Maßnahmen bei bestehenden Risiken
Wenn eine Schwäche der Beckenbodenmuskulatur festgestellt wurde, die zukünftig Probleme verursachen könnte.
Um ein Rezept zu erhalten, ist ein Besuch beim Hausarzt, Urologen, Neurologen oder Orthopäden nötig.